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精力专家说，跟着人们事情压力的增长，生理疾病的病发率愈来愈高，抑郁就是此中之一，一旦抑郁患者会呈现被动糊口，不肯与人接触，然后引发迹庭的注重，实时去病院医治，尽快解脱抑郁。如下是具体的先容。
1.抑郁症患者凡是可以多吃快活的瓜果，如香蕉、葡萄柚和樱桃。就像香蕉同样，有一种物资可以刺激和改良情感。身体对人脑、神经细胞和脑神经体系的通报很是有利。葡萄中的葡萄柚可以加强身体抵当力，缓解压力。樱桃中发生的花青素可以帮忙人们放松，缔造幸福，应答抑郁症。
二、抑郁症患者可以或许多吃鱼，因为深海中的鱼，它们体内所含的成份是天然的抵抗抑郁症的瑰宝。同时抑郁症患者常食用海鱼，会较着低落抑郁症的病发、减缓抑郁心境。
3.抑郁症患者凡是可以吃大蒜和南瓜，这是改良抑郁症患者情感的宝贝。由于常常吃大蒜的人不会感触委靡和发急，以是他们可以减缓耐烦。南瓜被称为自然的人体汽油。
专家说，有些食品对抑郁症的医治有很大的帮忙，以是患者多吃会对他们的康健很是有利。今朝，抑郁症的医治法子主如果药物。服药时代应定时、按量服用，不得中断，致使抑郁症频频爆发。
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