湖南省卫健委健教中心:健康生活方式小妙招——减糖

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红网时刻消息8月31日讯（通信员 李合锋）糖是糊口中常见的调味品之一，甜甜的美食彷佛具有令人快活的魔力，但过量地摄取添加糖有害康健。饮食中的糖是蛀牙最首要的伤害身分；摄取添加糖，特别是经由过程饮用含糖饮料摄取添加糖会增长总能量摄取，低落其他养分食物的摄取，造成炊事不服衡，致使体重增长，加重慢性疾病危害。xxxxxxxxxx举荐每人天天添加糖摄取量不跨越50g，最佳节制在xxxxx25g如下。湖南省卫生康健委康健教诲鼓吹中间建造《康健糊口方法小妙招之减糖》动画，提示泛博市民朋侪公道节制添加糖摄取，践行康健糊口方法，成绩康健糊口。