5个你一定不会拒绝的理由!秋天第一杯养生茶,我建议你喝普洱!

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时候的脚步愈来愈仓促。从盛夏到暮秋，只有一场雨的间隔。

前两天还热得巴不得搬到南极去住，跟着一股冷风吹过处暑吹过白露，几多人都口嫌体正地加了件衣服，这时辰，不消妈妈提示咱们穿秋裤，咱们也晓得，秋日来了。

老话说炎天一过，没病也要虚三分。这是由于夏日气候酷热，大量排泄的汗水会带走咱们体内的元气。以是家喻户晓，秋日是个摄生的季候呀。

曾几什么时候，秋日的第一杯奶茶点燃了无数网民的热忱。人们纷繁打卡，更有人将其称为“秋日摄生第一件作业”。但现实上，奶茶这类高热量的饮品，跟摄生不克不及说毫无瓜葛吧，最少也是背道而驰了。是以，比起“秋日的第一杯奶茶”，我更喜好喝“秋日的第一杯摄生茶”。



茶是中华民族的举国之饮，更是中国人的开门七件事（柴米油盐酱醋茶）之一，品茗摄生这件事，咱们已做了数千年。它不但是前人的履历伶俐，并且久经现代科学磨练。茶不但与咖啡、可可并称为“世界三大无酒精饮料”。并且凭仗更丰硕的养分成份、更安然平静的口胃、更广漠的受益人群，力压群雄，夺得“21世纪最康健饮料”的桂冠！总之，秋日摄生，品茗就完事了！



但是，中国有六大茶类，茶叶品种少说上千，就算市道市情上常见的都跨越100种，选择坚苦症分分钟抓狂啊有无！此处容我凡尔赛一波：物产太丰硕也是一种懊恼啊！言反正传，固然市道市情上茶叶品种满目琳琅，并且各家有各家的益处，可是，秋日的第一杯摄生茶，我建议你喝普洱！而且我还会给你5个你必定不会回绝的来由。



一、秋天是喝普洱的最好时令。

前人说“时时不食”，由于时令之物才能显现出最佳的风韵。吃茶品茗一样如斯。

咱们都晓得，普洱茶之以是越陈越香，就是由于它会在安排的进程中天然发酵。发酵必要水份，茶叶会从氛围中吸取水份子。夏日氛围湿度大，是普洱茶发酵最快的季候，但这个时辰也是它茶性最不稳的时辰，由于湿度较大的氛围会让普洱茶香气低落，茶味变淡，回甘削弱，苦涩增长。但是一旦到了秋日，跟着氛围干燥下来，普洱茶颠末一个炎天的发酵和沉淀，所积攒的风韵就会在这个适合的季候获得最强烈的开释。



二、秋天贴秋膘，普洱最能解腻助消化。

在《红楼梦》里，当有人积食不用化的时辰，便会提议煮些普洱茶吃。

《宫女谈往录》记录，清宫给慈禧敬茶的时辰先敬普洱，图它又暖又解油腻。

咱们素有“贴秋膘”的传统。秋天进补，饮食多辛辣油腻，不但会刺激肠胃，致使消化不良，激发各类肠胃疾病，并且油腻食品会致使体内情况恶化，头晕、烦躁、失眠、委靡等各种不适就会相继所致。



普洱茶是所有茶类中，助消化解油腻最强的。它富含维生素和炊事纤维，是最佳的肠胃干净工。“贴秋膘”以后，饮上一杯普洱茶，促成肠胃蠕动，不但能强化养分物资吸取，并且能加快体内有害物资排挤，暖心又暖胃！别的，普洱茶中的茶褐素，能强力消融油脂，加强油脂消融度4万倍，激活B脂肪氧化酶，促成脂肪焚烧，刮油又解腻！



早在数百年前，普洱茶就经由过程茶马旧道运往藏区，成为藏区人民刚需。以肉类和乳成品为主食的藏区人民，宁肯三日无肉，不成一日无茶，就是看中了普洱茶壮大的助消化解油腻成果。



三、秋天人体缺水，普洱茶更能补水。

每到秋天，咱们城市嘴唇干裂，皮肤也会粗拙无光，这都是身体缺水引发的。大夫嘱托，每人天天要喝1500到2000毫升水。但有至关一部门不爱喝水或不爱口渴的人，凡是都不会饮够充足的水。在其他季候或许无伤风雅，可是在天干物燥的秋天，就会引发一系列康健问题。



普洱茶比白水更有益于人体补水。起首，比拟于寡淡的白水，普洱茶口感绵密，醇香甘甜，比其他饮料更自然更康健养分更丰硕，更能让人爱上喝水。其次，比拟于大口快喝，小口慢饮的补水结果更好。普洱茶温热高雅，会让吃茶品茗者不禁自立渐渐咀嚼，到达更好的补水结果。最后，饮水应当少许屡次，每次节制在200到500毫升为佳，恰好是一杯茶的量。



四、秋燥伤肺，普洱茶可以润肺。

秋燥伤肺，凡是表示为嗓子干痛、咳xxxxx嗽、呼吸体系传染，紧张时会激发气管炎。这是因为秋天天气干燥，气管、咽喉、肺部等弹性低落，并发生细小裂口，进一步致使纤毛勾当削弱，排挤异物的能力阑珊，患呼吸体系疾病的危害大幅上升。



《本草纲目拾遗》记录普洱茶能入肺化痰，清脏气，止腑病，有润肺去燥之效。现代医学一样证实普洱茶中的茶多酚能减缓呼吸道不适，具备消炎杀菌的感化；普洱茶中的胡萝卜素含量比胡萝卜还要高，可以或许保持呼吸道细胞的正常性能。别的，普洱茶中的生物碱还能断根肺部的尼古丁，强力护肺。



五、普洱茶可参加多种辅料，滋味百搭。

①普洱+蜂蜜

这类喝法早在唐代就传播开来。茶的浓香和蜂蜜的纯甜，两种极致的滋味的融合，让品饮者欲罢不克不及。持久饮用还可预防伤风。

②普洱+花花

在普洱茶中参加木樨 、茉莉、菊花、玫瑰等，茶香花香此起彼伏，不但给丰硕了口感，也平增一分雅趣。

③普洱+陈皮

这个组合出生了好评如潮的青柑普洱！它滋味清甜，并且普洱和陈皮都富含炊事纤维，能加速新陈代谢，持久饮用可美容养颜。