若是不差钱,这4种高蛋白零食可以放心囤,小孩也能吃,好吃不胖

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如今的内卷太利害了，事情强度愈来愈大，到了下战书肚子很快就饿了，精力也欠好，影响事情状况。因而不少人道化的公司，会在下战书4点摆布，办一个下战书的茶点，给辛劳一天的员工提提神，趁便提高事情效力。



有些公司的福利就没有那末好了，那只能本身带零食，身旁有不少姐妹都有吃零食的习气。如今的零食是八门五花，各类各样，好吃又都雅。

不外不少零食的香精色素加的比力多，吃多了对身体晦气，不外也有不少康健又低卡的零食，即便吃多了也不怕胖，好比这4样。



牛肉干

三斤牛肉出一斤干，牛肉风干掉过剩水份后，即是香气浓缩的颠峰。三倍香的肉干，在嘴里频频品味，越嚼越香。那种解馋和知足，是刻在基因里的对肉的巴望。关头这玩意还不是垃圾食物，高卵白低脂肪，吃了不会胖，这上哪说理去？



牛肉自己就很养分，牛肉干天然也就不会差，牛肉干含有人体所需的多种矿物资和氨基酸，既连结了牛肉耐品味的风韵，又久存稳定质。

正宗的牛肉干是用黄牛肉腌制而成的肉干，黄牛肉自己养分价值就很高。吃牛肉干对付爱活动、爱健身的人士来讲很是有利，牛肉中的肌氨酸含量很高，使它对增加肌肉、加强气力出格有用，同时也能加强免疫力。



黑芝麻丸


黑芝麻是很康健的食材，不少高档补品都有它的身影。其养分价值很是高，它内里含有丰硕的矿物资和维生素，卵磷脂、钙、铁等微量元素及花青素，黑芝麻的卵白质含量也很高，是牛奶的6倍。常常吃黑芝麻可以起到补钙、养颜润肤和乌发的结果。



把黑芝麻做成黑芝麻丸，每颗黑芝麻丸的直径都有2厘米，圆润的体态闪灼着漆黑的光泽，颗颗都包含着丰硕的养分。咬一口以后，剩下的半球照旧仅仅包裹在一块儿，细碎的黑芝麻清楚可见。吃起来粉粉糯糯的，颗粒感实足，越嚼越香，满嘴都是黑芝麻浓烈的香气。吃多也不会腻，芝麻丸只有淡淡的甜味。



即食鸡胸肉

鸡胸肉高卵白，低脂肪，低热量，深很多数人的爱好。不外，对付事情繁忙、厨艺不精的人来讲，做一道甘旨的鸡胸肉仍是有点难度的。重要在于腌制太难了，若是没有重要好份量，腌制出来的鸡胸肉又老又柴。



即食鸡胸肉随身携带，开袋即食，很好地解决了这个问题，成为不少减肥/健身人士的心头好。

优型即食鸡胸肉有新奥尔良口胃、怪异的烟熏口胃、烧烤口胃等等，可以筛选的种类比力齐备，它家的鸡胸肉肉质细腻，爽滑多汁，并且丝绝不会干！不像别家的鸡胸肉，优型家的但是肉眼可见的一块完备的鸡胸噢。



小黄鱼

说到高卵白低热量的零食，海鲜鱼类必定也是数一数二的，鱼肉含有很高的卵白质，还要丰硕的养分。香酥小黄鱼如今很受接待，又酥又香，绝对是海鲜快乐喜爱者的续命小零食，既能知足嘴巴的孤单，又含有丰硕的养分物资，吃到袋子见底也不会腻。



这款小黄鱼进口并无使人讨厌的鱼腥味，非油炸低温烘焙出来的小黄鱼肉质疏松 一口咬下去咔擦酥脆，酥脆到吃不出鱼骨头的感受，并且每条鱼都是完备的哦。这款一咬咔嚓响的小黄鱼，固然很好吃，卵白质的含量也很抱负，好吃安心囤。