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标题: 这些养生的坑你踩过吗?(二) [打印本页]

作者: whargwox 时间: 2022-9-20 06:16
标题: 这些养生的坑你踩过吗?(二)
部门人认为常常泡脚就必定可以摄生，是以习气在睡觉以前常常泡脚。可是，泡脚想要收成益处xxxxx应当注重多方面问题，并不是所有人都合适泡脚。

部门人的双脚有外伤，或呈现了糖尿病足，下肢静脉曲张，这类环境不克不及够泡脚。

此外，泡脚的时候要节制好，一般在15分钟摆布便可，若是是长时候的泡脚，下肢的血液轮回速渡过快，反而会增长血管压力。

三、“大量出汗”≠“脂肪焚烧”

网上风行过一阵包裹保鲜膜的减肥法，不少所谓的“健身达人”在包裹保鲜膜熬炼后发明体重确切减轻了。

实在，这只是由于保鲜膜的透气性较差，活动时裹在身上会提高局部体温，致使身体为散热而出汗，当身体流失了大量的水份后，体重天然会“减轻”。

可是，这类“减重假象”在弥补水份后，很快就会被冲破。

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